poniedziałek, 31 lipiec 2017 06:00

Sposoby na migrenę, o których nie miałeś pojęcia

Neurolodzy potwierdzają, że migrena jest chorobą cywilizacyjną. Może na nią chorować nawet 18% światowej populacji. Chociaż z napadowymi bólami głowy starano się walczyć już w czasach starożytnych, to do dzisiaj nie udało się znaleźć ani jednoznacznej przyczyny występowania migreny, ani sposobów na jej całkowite wyleczenie. Można za to minimalizować częstotliwość występowania przykrych dolegliwości oraz łagodzić ich natężenie.

Standardowa taktyka

Pacjenci, którzy od dawna borykają się z migreną, najczęściej mają przy sobie leki, które w swoim składzie zawierają kwas tolfenamowy lub paracetamol. To prawda, że właśnie takie środki okazują się najbardziej skuteczne, a ból ustępuje w ciągu 30 minut. Chorzy potwierdzają także, że podczas silnego bólu migrenowego dobrze jest wyciszyć się w zaciemnionym pomieszczeniu, a najlepiej położyć się spać. Niektórzy stosują również zimne okłady na czoło.

Okazuje się jednak, że naukowcy odkryli jeszcze więcej skutecznych sposobów na walkę z migreną. Z całą pewnością warto je wdrożyć w obliczu tej podstępnej choroby, która nierzadko uniemożliwia normalne funkcjonowanie.

Leczenie światłem

Udowodniono na przykład, że nie tylko kwas tolfenamowy leczy migrenę. Jednocześnie można stosować światłoterapię. Zapewne niewielu pacjentów zdaje sobie sprawę, że migrenowe bóle głowy pomaga zwalczyć kolor zielony. Ten uznawany jest za uspokajający i kojący.

Okazuje się, że 80% pacjentów, u których zdiagnozowano migrenę, jednocześnie cierpi na światłowstręt. To właśnie światłoterapia kolorem zielonym działa przeciwbólowo. Odwrotny skutek przynosi zaś kolor biały, niebieski oraz czerwony i takich barw należy unikać podczas silnego bólu głowy.

Leczenie muzyką

Chociaż uznaje się, że wzmożony hałas nie tylko może wywołać migrenę, ale też przyczynić się do zwiększenia intensywności bólu głowy, to odpowiednia muzykoterapia pacjentom neurologicznym jest zalecana.

Co ciekawe, takie metody leczenia objawów migreny znane były już w XVI wieku. Dzisiaj kwas tolfenamowy poleca się łączyć z terapią, zgodnie z którą pacjent powinien oddać się relaksacji przy dedykowanej muzyce odprężającej. Migrenę pomogą szybko zwalczyć odgłosy natury albo muzyka klasyczna.

Solidna dawka energii

Chociaż sami medycy przyznają, że kawa może być czynnikiem, który migrenę wywołuje, to jednocześnie w wielu przypadkach staje się naturalnym lekarstwem. Kiedy nie można już zapanować nad bólem głowy i staje się on nie do wytrzymania, warto sięgnąć po kubek mocnej, gorącej kawy. Działa ona nie tylko pobudzająco, ale podnosi również ciśnienie i rozszerza naczynia krwionośne.

Sama kawa jednak nie wystarczy. Aby pokonać migrenę, potrzebny jest tajemny składnik. Łatwo go jednak znaleźć w każdym osiedlowym sklepie. To cytryna. Do kawy należy wcisnąć sok z jednej całej cytryny i tak sporządzony napój wypić czym prędzej.

Czytany 439 razy

Sponsorowane

  • 1