About Lexicon

A feature rich and highly configurable, professional Joomla theme.

środa, 19 luty 2020 12:42

Psychoterapia, czyli skuteczny sposób radzenia sobie z problemami

Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Psychoterapia Psychoterapia

Wszyscy żyjemy dziś w chronicznym stresie i ciągłym pędzie. Nerwy w pracy powodujące wzrastające napięcia w domu, bardzo często przyczyniają się do pogorszenia stanu równowagi psychicznej. Wiele osób w dalszym ciągu uważa porady psychologa, czy psychiatry za coś wstydliwego, lecz jest to najlepszy sposób na poradzenie sobie z narastającym napięciem i problemami, które często piętrzyły się przez całe lata.

Dlaczego warto wybrać się na psychoterapie i kiedy powinniśmy to zrobić?


Wszystko Cię przerasta? Zaufaj specjalistom

Depresja i nerwica nazywane są mianem chorób cywilizacyjnych. Dla wielu osób zbyt duże tempo i towarzyszący temu stres, okazują się czynnikiem wyzwalającym zaburzenie równowagi psychicznej. Dzieje się tak wtedy, kiedy zatracamy zdrowy podział pomiędzy pracą, a odpoczynkiem, ponieważ nasza psychika jest wówczas nadmiernie obciążona. Taka sytuacja bardzo często powoduje pojawienie się depresji, czyli choroby, która bardzo często jest bagatelizowana. Depresja nie jest chwilową chandrą, która przechodzi po kilku dniach. Jest to choroba, która musi być leczona poprzez farmakologię i psychoterapię, ponieważ w skrajnych przypadkach prowadzi do samobójstw. Kolejnym przykładem choroby cywilizacyjnej jest nerwica, czyli zespół zaburzeń lękowych. Choroba ta charakteryzuje się obniżoną odpornością psychiczną i atakami paniki, które potrafią doprowadzić chorego do bardzo skrajnego stanu. Nerwice możemy poznać po symptomach takich jak:
ciężkość na klatce piersiowej,
• problemy z oddychaniem,
• drżenie mięśni.
To tylko niektóre z objawów somatycznych tej choroby. Wizyta u psychologa i psychoterapia skutecznie wyleczą choroby cywilizacyjne.

Psychoterapia, czyli skuteczne wyjście z choroby

Choroby cywilizacyjne, jak depresja, czy nerwica wymagają regularnej psychoterapii, ponieważ tylko w ten sposób pacjent jest w stanie skutecznie wyjść z choroby. Warto pamiętać, że pierwszy krok jest najważniejszy, ponieważ nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pojedynczego kroku, a pokonanie choroby zależy od podejścia pacjenta.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o formach psychoterapii i szukasz wykwalifikowanych specjalistów, koniecznie odwiedź stronę https://www.centrumdobrejterapii.pl/specjalisci/ruczaj/