1. Czy probiotyki na pewno są bezpieczne dla dzieci?
Tak, nawet dla noworodków. To nie są leki, ale suplementy, dlatego nie mają objawów ubocznych ani nie da się ich przedawkować. Jaki probiotyk dla niemowląt będzie najlepszy? Na pewno nie ten który sama przyjmujesz. Probiotyki dla niemowląt, jak Estabiom Baby, mają tak dopasowanie stężenia bakterii probiotycznych, żeby jak najlepiej wzmacniać mikrobiom u dzieci. To tego mają łatwe dla nich do przyjęcia formuły, jak probiotyki dla niemowląt w kroplach.
2. Kiedy mogę zacząć podawać dziecku probiotyki?
Możesz zacząć już w momencie, gdy ukończy drugi miesiąc życia. Warto, aby były stałym elementem diety maluszka do trzeciego roku życia. To właśnie w tym okresie najintensywniej kształtuje się jego mikroflora i buduje odporność, dlatego dobrze wzmacniać jelita dziecka w tym czasie probiotykami. Pomyśl nad tym zwłaszcza jeśli nie karmisz piersią. Dziecko naturalnie otrzymuje dobre bakterie z mlekiem matki, co gwarantuje mu różnorodną i mocną florę jelitową.
3. Probiotyk z jakimi szczepami będzie najlepszy dla niemowlaka?
Wbrew temu co myślisz, wcale nie powinien mieć ich jak najwięcej. Dużo ważniejsze jest to, żeby były dobrze przebadane. Tak jest na przykład szczep bakterii Lactobacillus rhamnosus GG, który ma między innymi Estabiom Baby. Zamiast większej liczby szczepów lepiej żeby probiotyk dla niemowlaka miał dodatek witaminy D3. U dzieci bardzo łatwo dochodzi do obniżenia jej ilości, a to niezwykle ważna dla nich witamina, która bierze udział w prawidłowym kształtowaniu się układu kostnego i odpornościowego.
4. Czy probiotyk przy antybiotyku jest konieczny?
Tak i powinnaś podawać go dziecku za każdym razem gdy musi przejść kurację antybiotykiem, bo zaburza on całkowicie równowagę w jelitach. Przywrócenie jej właściwego poziomu zajmuje nawet kilka miesięcy. Dlatego probiotyk, jak Estabiom Baby, podawaj dziecku wraz z antybiotykiem i jeszcze kilka miesięcy po zakończeniu leczenia. Dzięki temu zmniejszysz ryzyko objawów ubocznych leczenia, takich jak biegunki i wzmocnisz równowagę jelit.
5. Czy dla starszych dzieci lepsze będą jogurty i kiszonki niż probiotyki?
Nie, bo mimo że podobnie jak suplementy zawierają dobre bakterie, to trudno dokładnie określić w jakiej ilości. Nie wiadomo więc ile trzeba by ich tak naprawdę podać dzieciom, żeby wzmocnić ich florę. Na pewno warto uzupełniać nimi dietę, ale nie zastępować suplementów. Zwłaszcza w przypadku kuracji antybiotykami lub gdy dziecko ma objawy zaburzeń mikroflory jelit, jak biegunki czy częste infekcje.
Bibliografia:
- „Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej” Gerard E. Mullin
- „Szczęśliwe jelita” Vincent Pedre
- www.sciencedaily.com