Warto stale poszerzać swoją wiedzę, aby codzienność z cukrzycą stała się łatwiejsza. Między innymi w tym celu powstała pierwsza i jedyna w Polsce wirtualna Szkoła Diabetyka – portal, który edukuje i łączy cukrzyków.
Szkoła Diabetyka – edukacja to podstawa
Liczbę zachorowań na cukrzycę w Polsce i na świecie mierzy się w milionach. Niestety, na tym nie koniec – każdego roku grono diabetyków dynamicznie się powiększa. Szacuje się, że co 10 sekund cukrzyca diagnozowana jest u kolejnej osoby. Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna prognozuje, że w roku 2035 liczba diabetyków na świecie może osiągnąć nawet 592 mln. Organizacja Narodów Zjednoczonych zaś określiła cukrzycę mianem pierwszej niezakaźnej epidemii. W obliczu tak nieubłaganych doniesień, nawet jeżeli sami nie chorujemy, powinniśmy poznać cukrzycę lepiej, aby móc skuteczniej jej zapobiegać (szczególnie cukrzycy typu 2, gdzie mamy największy wpływ na rozwój choroby i realne szanse aby ją powstrzymać).
Jedną z misji, jakie przyświecały stworzeniu Szkoły Diabetyka jest dotarcie do jak największej liczby osób i zwiększenie ich świadomości, jakie skutki może wywołać choroba, której objawów na wczesnym etapie rozwoju nie odczuwamy, a już możemy jej zapobiegać. Edukacja jest niezwykle ważna – często bowiem nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasze codzienne nawyki mogą przybliżać nas do zachorowania. Nie każdy wie o tym, że czasem proste zmiany prowadzą do wspaniałych rezultatów i wystarczy np.:
- zmniejszyć i utrzymać prawidłową wartość wskaźnika BMI (Body Mass Index),
- zrezygnować ze słodkich napojów gazowanych oraz dosładzanych soków owocowych,
- analizować etykiety i wybierać produkty ze zdrowszym składem,
- unikać cukru i syropu glukozowo-fruktozowego,
- jak najczęściej sięgać po warzywa i owoce,
- zwiększyć aktywność fizyczną (szczególnie jeśli wykonujemy pracę siedzącą),
- pić więcej wody.
Niezależnie od tego, czy już zdiagnozowano u nas cukrzycę, czy chcemy po prostu dowiedzieć się, jak uniknąć zachorowania – nasze dobre samopoczucie zależy przede wszystkim od nas. Możemy zrobić bardzo wiele, a początkiem każdej zmiany jest rzetelna informacja.
W Szkole Diabetyka nauczamy o cukrzycy
Korzystając z portalu oraz grupy Facebookowej Szkoła Diabetyka poszerzysz swoją wiedzę na temat cukrzycy. Jest to pierwszy i jedyny serwis w Polsce, w tworzeniu którego biorą udział również lekarze. Wysokiej jakości treści merytoryczne podajemy w bardzo przystępnej formie, co pomoże Ci jeszcze lepiej zrozumieć poszczególne zagadnienia.
Szkoła Diabetyka czyni naukę ciekawą! Przystępując do naszej społeczności na Facebooku zyskasz dostęp do jeszcze większej ilości atrakcyjnie przygotowanych materiałów edukacyjnych. Wśród nich znajdziesz również webinary, w których udział biorą również lekarze oraz inni specjaliści reprezentujący różne dziedziny nauki i medycyny. Dzięki informacjom publikowanym zarówno na portalu, jak i na grupie Facebookowej, dowiesz się m.in.:
- jakie są główne typy oraz podtypy cukrzycy – co je łączy, co różni itd.,
- jakie choroby mogą współwystępować z cukrzycą,
- co może przyczyniać się do rozwoju cukrzycy,
- czy wiek oraz płeć mogą mieć wpływ na zachorowanie,
- na czym polega insulinoterapia – i czy zawsze jest ona konieczna,
- jak działa insulina,
- jaki wpływ na cukrzycę ma odpowiednia dieta,
- czy cukrzycę można wyleczyć,
- co to jest OPI i jak działa,
- jakie dyscypliny sportowe może uprawiać diabetyk,
- czy cukrzyk może jeść truskawki i czekoladę (no i co z piciem kawy?),
- czy, jeśli masz cukrzycę, Twoje dzieci również będą ją miały,
- a także poznasz wiele innych ciekawostek na temat cukrzycy.
Pozytywna społeczność Szkoły Diabetyka
Serwis dedykowany jest w szczególności osobom, które chorują na cukrzycę, bądź podejrzewają tę chorobę u siebie lub swoich najbliższych. Jednak zarówno sam portal, jak i grupa Facebookowa Szkoła Diabetyka wspiera również rodziców, których dzieci chorują na cukrzycę. Solidną dawkę wiedzy otrzymają także osoby, u których zdiagnozowano stan przedcukrzycowy lub insulinooporność. Dowiemy się, jak powinna wyglądać odpowiednia diagnostyka, a także jak przygotować się do badań. Porady dostępne na portalu oraz grupie są na bieżąco konsultowane ze specjalistami.
Portal oraz społeczność Szkoły Diabetyka tworzą niezwykle przyjazne miejsce z ciepłą, życzliwą atmosferą. Otrzymasz tu nie tylko solidną dawkę profesjonalnej wiedzy oraz atrakcyjne materiały edukacyjne, ale przede wszystkim dużo zrozumienia i motywacji, które płyną od osób również zmagających się z chorobą przewlekłą. W takiej atmosferze zdobywanie wiedzy jest prawdziwą przyjemnością.