poniedziałek, 24 sierpień 2020 10:33

Higiena jamy ustnej – jak prawidłowo myć zęby?

Oceń ten artykuł
(1 głos)
Źródło: pixabay.com Licencja: https://pixabay.com/pl/service/license Źródło: pixabay.com Licencja: https://pixabay.com/pl/service/license

Mycie zębów to rytuał, który dla niektórych jest nawykiem z dzieciństwa, a dla innych elementem codziennej higieny, bez którego nie sposób rozpocząć i zakończyć dnia. Nie wszyscy wiedzą, dlaczego prawidłowa higiena jamy ustnej jest bardzo istotna – zarówno dla zdrowia zębów, jak i naszego samopoczucia. Dlaczego warto pamiętać o regularnym myciu zębów? Jak prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej?

 

Dlaczego mycie zębów jest tak ważne?

Mycie zębów zapoczątkowane już we wczesnym dzieciństwie stopniowo zmienia się w nawyk. Rutynowo sięgamy po szczoteczki i pasty do zębów, nici dentystyczne czy irygatory niekiedy nie zdając sobie sprawy, jak ważna jest świadoma i prawidłowa higiena jamy ustnej.

Codzienne czyszczenie zębów to zdrowy uśmiech i świeży oddech – dzięki temu dbamy nie tylko o stan uzębienia, ale także o nasze samopoczucie i pewność siebie. Jak rozpoznać zadbane zęby? Są czyste, nie widać na nich resztek pokarmu, a dziąsła mają różowy kolor i nie bolą ani nie krwawią podczas mycia. Niewłaściwe mycie zębów powoduje namnażanie się bakterii, które zmieniają kwasowość jamy ustnej sprzyjając uszkodzeniom szkliwa.

W jaki sposób myć zęby?

Prawidłowa higiena jamy ustnej to podstawa, jednak jak czyscić zęby, aby zapewnić sobie zdrowy i atrakcyjny uśmiech? Podstawowa zasada to mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie. Niemniej ważne jest stosowanie nici dentystycznej pozwalającej pozbyć się resztek pokarmu, z którymi nie poradziła sobie szczoteczka. Alternatywą dla nici są stomatologiczne irygatory do zębów, które wykorzystując wodę pod ciśnieniem umożliwiają czyszczenie przestrzeni międzyzębowych. Irygatory do zębów nie podrażniają dziąseł i nie powodują mikro urazów, a skuteczność ich działania sprawia, że wykorzystywane są zarówno prywatnie, jak i w profesjonalnych gabinetach stomatologicznych. Dokonanie wyboru irygatora z pewnością ułatwi dostępny w sieci ranking irygatorów.

irygatory estetic dent

ranking irygatorów estetic dent

Proces mycia zębów wymaga odpowiedniej szczoteczki – na rynku dostępne są klasyczne szczoteczki mechaniczne, szczoteczki elektryczne i nowoczesne szczoteczki soniczne. Działanie szczoteczek sonicznych opiera się na falach dźwiękowych, które wprawiają włókna w ruch wymiatający, czyli zalecany przez wielu dentystów, efektywny sposób mycia zębów. Fale soniczne zwiększają skuteczność czyszczenia zębów i usuwania płytki nazębnej, a jednocześnie poprawiają zdrowie dziąseł. Różnorodność oferty może przyprawić o zawrót głowy, dlatego najlepiej sprawdzić ranking szczoteczek sonicznych, dzięki któremu można poznać funkcje poszczególnych modeli i wybrać ten, który spełnia nasze oczekiwania. Ranking szczoteczek może także przekonać, że naprawdę warto odwiedzić sklep stomatologiczny i zadbać o odpowiednie artykuły do higieny jamy ustnej.