sobota, 21 sierpień 2021 14:54

Depresja - jak pomóc osobie z depresją?

Oceń ten artykuł
(1 głos)
spokojwglowie.pl spokojwglowie.pl pixabay

Mimo że o depresji mówi się coraz częściej i coraz głośniej, dalej pokutuje na jej temat wiele mylnych przekonań.

 

Cały czas można usłyszeć, że to samo minie, że to tylko smutek. Jednak depresja jest poważną chorobą, która może wpłynąć na prawidłowe funkcjonowanie danej osoby, a w skrajnych przypadkach doprowadzić do innych chorób czy nawet wyniszczenia zdrowia, a także być przyczyną śmierci. Jak rozpoznać depresję u bliskiej osoby? Gdzie szukać dla niej pomocy?

Jakie objawy mogą wskazywać na depresję?

Depresję trudno rozpoznać, szczególnie w jej początkowej fazie, gdyż nie ma swoistych objawów, które by były charakterystyczne tylko dla niej. Dlatego też często mylona jest z obniżeniem nastroju czy chwilowym załamaniem. Co może zatem wskazywać na to, że dana osoba boryka się z depresją? Wskazuje się, że będą to takie objawy jak: smutek, obniżenie poczucia własnej wartości, drażliwość, unikanie spotkań z bliskimi, problemy z koncentracją, problemy ze snem i zasypianiem, które utrzymują się przez czas co najmniej dwóch tygodni. Często początek depresji jest tak subtelny, że ciężko go rozpoznać, dlatego też warto konsultować się ze specjalistą, jeżeli zauważy się jakieś niepokojące sygnały.

W jaki sposób można pomóc osobie, u której podejrzewa się depresję?

Pomocy w przypadku podejrzenia depresji warto szukać u specjalisty. Najlepiej udać się do psychologa, który specjalizuje się w rozpoznawaniu i leczeniu depresji. Wówczas będzie on wiedział od razu, jak pokierować terapią pacjenta, by uzyskać jak najlepsze efekty. Dopasuje on sposób i intensywność leczenia do stanu osoby. Pokieruje także jej bliskimi, by mogli wspomóc chorą osobę. Przykładem gabinetu, gdzie można uzyskać pomoc w tym zakresie jest: https://www.spokojwglowie.pl/. A jeżeli chcesz wiedzieć więcej na temat samej depresji, a także czynników, które mogą wskazywać na jej wystąpienie, zajrzyj do artykułu: https://www.spokojwglowie.pl/jak-pomoc-osobie-z-depresja/. W artykule znajdziesz także informacje na temat tego, jak można samodzielnie pomóc osobie z depresją, jeszcze przed konsultacją z psychologiem.